Kurse für Kinder 

Hier findest du Kurse, die Pädagogik und Entspannung verbinden.
Mir ist wichtig, dass Kinder nicht nur Wissen anhäufen, sondern auch lernen, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu sammeln und sich selber wahrzunehmen. Lernen funktioniert besser, wenn Körper und Geist im Gleichgewicht sind. Das habe ich in meiner Arbeit als Lehrerin, systemische Beraterin und ausgebildete Entspannungspädagogin immer wieder erlebt.
Darum verbinde ich fachlich fundierte Methoden aus der Pädagogik mit einfachen Entspannungstechniken. So entstehen Kurse die Kinder stärken, unterstützen und inspirieren.

Meine Inseln, die Kinder liebevoll begleiten:
Mutinsel - Mut entdecken. Selbstvertrauen stärken.
Trauminsel - Entspannung pur.
Ruheinsel im Wasser - Wasser erleben. Vertrauen entwickeln.
Private Schwimminsel - Sicher im Wasser werden
Herzensinsel - Entspannung und Zweisamkeit.

Mutinsel
Mut entdecken. Selbstvertrauen stärken.
Nicht jedes Kind ist von Natur aus mutig. Manche trauen sich nicht, im Unterricht aufzuzeigen, etwas Neues auszuprobieren oder auf andere Kinder zuzugehen. Andere zweifeln schnell an sich oder ziehen sich lieber zurück.
In der Mutinsel dürfen Kinder in einem geschützten Rahmen erleben, dass Mut wachsen kann und lernbar ist. Mit abwechslungsreichen Einzelübungen sowie Aufgaben zu zweit oder im Team sammeln sie Erfolgserlebnisse, entdecken ihre eigenen Stärken und erfahren: Ich kann mehr, als ich gedacht habe.
Zum Abschluss lädt eine Fantasiereise zum Entspannen ein. So können die Kinder zur Ruhe kommen, das Erlebte verarbeiten und gestärkt nach Hause gehen.

Was dein Kind erwartet:
✓ Mut und Selbstvertrauen stärken
✓ spielerische Einzel-, Partner- und Teamübungen erleben
✓ in einer Fantasiereise entspannen 

Gemeinsam mutiger werden.
Start: Dienstag ab 27.10.2026
Ort: FusionDance Bad Ragaz, Chriesilöserstrasse 46

👉  Du möchtest schauen, ob die Mutinsel zu deinem Kind passt?
Hier kannst du dein Kind ganz unkompliziert für eine Schnupperstunde anmelden.
Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen.

Trauminsel 
Entspannung pur.
Die Kinder kommen mit kleinen Übungen zur Ruhe, tauchen dann in eine Fantasiereise ein, dürfen ihre Gedanken schweifen lassen und finden in einer ruhigen Abschlussphase wieder ins Hier und Jetzt zurück.
In einer Welt voller Reize ist es wichtig, auch das Abschalten zu lernen: zur Ruhe kommen, sich auf das Gehörte konzentrieren, die eigene Fantasie entfalten. Genau das stärkt die Kinder. Sie finden innere Balance, sammeln neue Kraft und nehmen dieses Gefühl von Gelassenheit mit in ihren Alltag.

Was dein Kind erwartet:
✓ zur Ruhe kommen
✓ mit Fantasie reisen
✓ innere Ausgeglichenheit stärken

Eine liebevolle Pause vom Alltag.
Start: in Planung für Dienstag
Ort: FusionDance Bad Ragaz, Chriesilöserstrasse 46

🕥Diese Trauminsel wächst gerade.
Wenn du spürst, dass sie gut zu deinem Kind passen könnte, freue ich mich, wenn du euch unverbindlich vormerken möchtest. Ich melde mich, sobald die ersten Termine feststehen.

Ruheinsel im Wasser
Wasser erleben. Vertrauen entwickeln.
Im warmen Wasser erleben die Kinder, wie es ist, getragen zu werden, sich sicher zu fühlen und erste Schwimmbewegungen spielerisch auszuprobieren.
Die Ruheinsel im Wasser findet in der Tamina Therme statt und richtet sich an Kinder, die sich im Wasser noch unsicher fühlen oder einen besonders ruhigen Zugang brauchen.
Zu Beginn lernen die Kinder neue Bewegungen im Wasser kennen und probieren sie in ihrem eigenen Tempo aus.
Anschliessend erleben sie die Übungen gemeinsam mit den anderen Kindern.
Den Abschluss jeder Stunde bildet eine Fantasiereise im warmen Wasser, die das Erlebte aufgreift, Ruhe schenkt und das Vertrauen ins Wasser stärkt.

Es sind keine Schwimmkenntnisse erforderlich.
Das Kind sollte sich jedoch mit einer Poolnudel oder einem Schwimmbrett wohlfühlen.

Was dein Kind erwartet:
✓ Vertrauen zum Wasser entwickeln
✓ erste Schwimmbewegungen spielerisch entdecken
✓ Fantasiereisen im warmen Wasser erleben

Geborgen im Wasser. Sanft und sicher.
Start: Mittwoch 26.08.2026
Ort: Tamina Therme, 7310 Bad Ragaz

💧 Hinweis: Buchungen können ab sofort direkt über die Tamina Therme vorgenommen werden. Die nächsten verfügbaren Termine starten ab dem 26. August.

Private Schwimminsel
Sicher im Wasser werden
Schwimmen lernen mit Vertrauen und Freude.
Hier geht es um mehr als Technik:
Dein Kind lernt, sich im Wasser sicher zu fühlen und Schritt für Schritt Vertrauen aufzubauen.
In einem geschützten Rahmen tastet es sich in seinem eigenen Tempo ans Wasser heran und entwickelt Sicherheit in den grundlegenden Bewegungen.
Mit viel Geduld, Ermutigung und kleinen Erfolgserlebnissen entsteht ein positives Gefühl im Wasser, ganz ohne Druck. 

Was dein Kind erwartet:
✓ Sicherheit und Vertrauen im Wasser aufbauen
✓ Schwimmbewegungen spielerisch lernen
✓ mutiger werden und eigene Fortschritte erleben

Ein starker Anfang für sicheres Schwimmen.
Rahmen: Individuelle Schwimmstunden im 1:1-Setting oder in Kleingruppen
(z. B. Geschwister oder Freunde)
Ort und Zeit: Die Privatlektionen finden nach Absprache in einem Hallenbad oder auf Wunsch im Family Spa des Grand Resort Bad Ragaz statt (Aufpreis 30 CHF). Der Aufpreis beinhaltet den Zutritt zum Family Spa für das Kind und eine Begleitperson während der Lektion.

👉 Du möchtest deinem Kind einen sicheren und liebevollen Start im Wasser ermöglichen? Melde dich ganz unkompliziert bei mir – ich freue mich darauf, auch deinem Kind die Freude am Wasser zu vermitteln und es mit viel Erfahrung Schritt für Schritt zu einem sicheren Umgang im Wasser zu begleiten.

Herzensinsel - für Mutter und Kind
Entspannung und Zweisamkeit.
In der Herzensinsel finden Mutter und Kind gemeinsam einen ruhigen Moment im Alltag. Nach einem kurzen Ankommen taucht ihr gleichzeitig in eine Fantasiereise ein, kommt zur Ruhe und könnt alles loslassen, was euch zuvor noch beschäftigt hat.
Im Anschluss folgt eure Zeit zu zweit – ein Moment, der euch näherbringt und gut tut. Viele Eltern sehnen sich nach ruhigen Momenten mit ihrem Kind. Die Herzensinsel schenkt euch genau das: sanfte Entspannungsrituale, kleine Herzmomente und eine gemeinsame Zeit, die gut tut und im Alltag nachwirkt.

Was euch erwartet:
✓ gemeinsame Entspannung & ruhige Fantasiereise
✓ kleine Herzmomente für mehr Nähe
✓ wertvolle Zweisamkeit – eure gemeinsame Auszeit

Ein ruhiger Anker im Familienalltag.
Tag: Dienstag- oder Sonntagabend
Ort: FusionDance Bad Ragaz, Chriesilöserstrasse 46

🕥Diese Herzensinsel wächst gerade.
Wenn du spürst, dass sie gut zu dir und deinem Kind passen könnte, freue ich mich, wenn du euch unverbindlich vormerken möchtest. Ich melde mich, sobald die ersten Termine feststehen.